Voor de pauze de 10-punten meditatie, na de pauze een liefdevolle beschermingsoefening en een reinigingsoefening.
Wanneer je je hart openstelt voor een ander of voor een bepaalde zaak, sta je ook open voor het ontvangen van resten angst-energie van die ander. Om te voorkomen dat je deze energie-resten van een ander in je systeem krijgt kun je je energie van te voren leren beschermen en toch blijven openstaan voor die ander.
Ook kan het zijn dat er nog een energetische verbinding blijft bestaan na het contact, vooral als iemand meent iets van jou nodig te hebben. Er kan dan nog steeds energie aan jou worden onttrokken of afval-energie naar jou worden toegestuurd (vaak onbewust). Dit uit zich vaak in vermoeidheid die maar blijft hangen (of je nou een dutje, kopje koffie of wat beweging neemt). Je kunt dan achteraf een oefening doen om deze verbindingen los te maken en je energie te reinigen.
Deze workshop kun je alleen volgen als je ervaring hebt met de 10-punten meditatie.
